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BAGSO-Podcast „Zusammenhalt in dieser Zeit – Folge 4 „Fit bleiben zu Hause“

19.05.2020 I Roswitha Verhülsdonk, Ehrenvorsitzende der BAGSO und 93 Jahre alt, erklärt, wie sie sich mit täglichen Gymnastikübungen und Bewegung im Alltag fit hält. Wie man mit einfachen Übungen Herz, Kreislauf, Koordination und Kraft trainiert, erläutern der Sportmediziner Winfried Banzer und der Sportwissenschaftler Ingo Froböse.   

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